Toda a gente tem “dias não”, seja por que motivo for. Hoje, a roleta parou na saúde e calhou-me a mim. Estou com uma dor na omoplata, mesmo por baixo do ombro, que mal me consigo mexer.

Infelizmente, já sou cliente habitual deste tipo de crise. A minha escoliose na lombar não deve ajudar, mas desconfio que o principal culpado é o novo “desporto” da humanidade: cabeça para baixo, braço levantado a segurar o telemóvel. A outra modalidade olímpica do mundo desenvolvido é passar horas a fio numa secretária, com os ombros descaídos e o pescoço curvado para a frente. Como passo umas boas 12 horas por dia em frente a um ecrã, a minha postura vai relaxando e, com o tempo, a fatura chega.

Ultimamente, tenho andado mais atento. Tento corrigir a posição e até investi em alguns acessórios para me ajudar: adaptadores para levantar o portátil, suportes para alinhar o monitor com os olhos. E a verdade é que as crises diminuíram de frequência. O problema é que, quando aparecem, custa. Custa mesmo. Fico completamente “perro”, sem posição para as costas ou braços e com o pescoço tipo estátua.

Ah, e já me esquecia de um detalhe importante: há uns anos, rendi-me a uma almofada alta e ergonómica para dormir de lado. Aparentemente, ronco menos (a Patisca agradece) e acordo com o pescoço mais alinhado. Resultado: os torcicolos matinais tornaram-se raros.

Houve uma vez que com o Smsilva fui a um osteopata. Passei dois meses a acordar sem dores, a sentir-me menos “crocante” e até ganhei alguma flexibilidade. Não cheguei ao ponto de tocar com as mãos nos pés, mas, none the less, foi uma melhoria brutal no dia a dia.

Um ano depois, decidi experimentar outro. O filho de um familiar, recém-formado e a construir a sua carteira de clientes, tinha boas referências e um preço simpático. Avancei, mas infelizmente, a qualidade de vida não foi a mesma. Parece que vou ter mesmo de perder o amor a uns quantos euros e voltar ao que o Smsilva recomendou.

Pronto, já me fartei de me “ouvir” a queixar. Imagino vocês…